[Posjetilac (113.218.*.*)]odgovori [Kineski ] | Vrijeme :2024-02-01 | 1. Jedite razumnu prehranu. Zimi, ako se želite zaštititi od hladnoće, preporuča se jesti više tople hrane kako biste poboljšali svoju otpornost. 2. Ojačajte vježbanje. Ako želite imati bolji učinak na hladnoću, trebali biste ojačati vježbanje, posebno struk i ruke i noge, kako biste potaknuli cirkulaciju krvi. 3. Nosite tamnu odjeću. Istraživanja su pokazala da nošenje tamne odjeće može dobro apsorbirati sunčevo zračenje, tako da tijelo može dobiti više energije. |
|